دليل النجاة في السوبرماركت الهولندي 2026: Albert Heijn وJumbo وLidl وغيرها

مترجم من الإنجليزية، آخر تحقق 26 سبتمبر 2026. اقرأ المقال الأصلي بالإنجليزية

قد تكون زيارتك الأولى لسوبرماركت هولندي تجربة مربكة، فالعلامات التجارية غير مألوفة، ومواعيد العمل مختلفة، ثم لماذا يُخصَّص ممرّ كامل لحبيبات الشوكولاتة الملوّنة التي تُرشّ على الخبز؟ يغطي هذا الدليل كل ما تحتاج إلى معرفته عن شراء البقالة في لاهاي، من السلاسل الفاخرة إلى المتاجر الاقتصادية المميزة، وصولًا إلى سوق Haagse Markt الشهير.

Albert Heijn: العملاق الهولندي

Albert Heijn ‏(AH) هي أكبر سلسلة سوبرماركت في هولندا، وستجد فروعها في كل مكان في لاهاي، من متاجر AH To Go الصغيرة في محطات القطار إلى فروع AH XL الضخمة. منتجات العلامة الخاصة بـAH جيدة الجودة عمومًا، وتنافس تشكيلة AH Excellent العلامات الفاخرة. أما الأسعار فمتوسطة إلى مرتفعة، إذ يكلّف التسوق الأسبوعي لشخص واحد نحو €50-70. نصيحة عملية: احصل على Bonus Card مجانية (بطاقة فعلية أو عبر تطبيق AH)، فهي تتيح لك تخفيضات أسبوعية بنسبة 20-40% على منتجات تتغير باستمرار. ومن دونها ستدفع السعر الكامل بلا داعٍ.

أفضل فروع AH في لاهاي: AH XL في Elandstraat (تشكيلة واسعة، ومفتوح حتى الساعة 10 مساءً)، وAH Grote Marktstraat (في وسط المدينة، ومزدحم جدًا)، وAH Mauritskade (قرب محطة Centraal Station).

Jumbo: المنافس الودود

Jumbo هي المنافس الرئيسي لـAlbert Heijn، وغالبًا ما تكون أرخص قليلًا. ويَعِد شعارها بأدنى سعر لسلة مشترياتك كاملة، فإذا وجدت المنتجات نفسها بسعر أرخص في مكان آخر، تُعيد لك الفرق. متاجر Jumbo واسعة ومنظمة جيدًا، وتشكيلة الخبز الطازج فيها ممتازة. كما يقدّم مخبز La Place وأركان الطعام داخل المتجر وجبات جاهزة للأكل جيدة فعلًا. ويتضمن تطبيق Jumbo أيضًا قسائم خصم رقمية. ومن فروعها المتجر الكبير في Leyweg وفرع Jumbo City ذو الموقع المريح في Grote Marktstraat.

Lidl وAldi: أبطال التوفير

إذا كنت تحاول خفض تكاليف المعيشة، وبعد قراءة تفصيلنا لتكاليف المعيشة في لاهاي تعرف كيف تتراكم تكاليف الإيجار بسرعة، فإن Lidl وAldi خير عون لك. تقدّم السلسلتان الألمانيتان المخفّضتا الأسعار البقالة بأسعار تقل بنسبة 20-40% عن Albert Heijn. وتتفوق Lidl قليلًا في لاهاي بفضل تنظيم أفضل لمتاجرها، وقسم مخبوزات جيد على نحو مفاجئ (كرواسون طازج بسعر €0.39)، و“أسابيع موضوعية” متجددة تعرض منتجات إيطالية أو آسيوية أو إسبانية. أما Aldi فهي الأبسط من حيث الخدمات، لكنها تقدّم أدنى الأسعار على الأساسيات مثل الحليب والبيض والخبز والمعلبات. توقّع أن تدفع €30-45 مقابل مشتريات أساسية تكفي أسبوعًا في أيٍّ من السلسلتين.

أفضل الفروع: Lidl في Prinsengracht وLeyweg؛ وAldi في Stationsweg (قرب محطة HS) وVan der Vennestraat.

Dirk: الخيار الوسط الذي لا يحظى بالتقدير الكافي

تقع Dirk بين المتاجر المخفّضة والسلاسل الفاخرة، فأسعارها أقرب إلى Lidl منها إلى Albert Heijn، لكن تجربة التسوق فيها أكثر راحة من Aldi. ويتميّز قسم الخضار والفواكه الطازجة فيها بقدرة تنافسية خاصة، إذ كثيرًا ما يتفوق على AH في الجودة والسعر. كما تطرح Dirk عروضًا أسبوعية قوية، لذا راجع نشرتها الترويجية (على الإنترنت أو في المتجر) قبل التسوق. ويُعدّ فرع Dirk في Frederik Hendriklaan بحي Statenkwartier خيارًا جيدًا إن كنت في تلك المنطقة.

Ekoplaza وMarqt: المنتجات العضوية والمتخصصة

لشراء البقالة العضوية، تُعدّ Ekoplaza السلسلة المفضّلة في لاهاي. فكل منتجاتها حاصلة على شهادة المنتج العضوي، بما فيها الخضار والفواكه الطازجة ومنتجات الألبان والسلع المعبأة. أسعارها أعلى بنسبة 30-50% من السوبرماركت العادي، لكن الجودة تعكس ذلك. أما Marqt (في Spuistraat) فهو متجر عضوي راقٍ أصغر حجمًا يركّز على المنتجات المحلية والمستدامة، وهو ممتاز للأجبان المتخصصة والخبز الطازج واللحوم عالية الجودة. ويستحق المتجران الزيارة لشراء المكونات الخاصة حتى لو كنت تتسوق مشترياتك المعتادة في مكان آخر.

متاجر السوبرماركت الآسيوية والدولية

يتجلّى الطابع الدولي للاهاي في متاجر البقالة المتخصصة فيها. فمتجر Amazing Oriental (له عدة فروع، أكبرها في Leyweg) هو أكبر سوبرماركت آسيوي في المنطقة، ويضم ثلاثة طوابق من المنتجات القادمة من الصين واليابان وتايلاند وإندونيسيا وغيرها. وهو أفضل مكان لشراء التوابل والنودلز والتوفو بأسعار معقولة، إضافة إلى مكونات المطبخ الإندونيسي (وهو مثالي إن ألهمك دليلنا لأفضل المطاعم الإندونيسية لتجربة طهي الـrijsttafel (مائدة الأرز الإندونيسية متعددة الأطباق) في المنزل).

أما مكونات المطبخين الشرق أوسطي والمتوسطي، فلا يُضاهى في توفيرها المتاجر المحيطة بشارع Paul Krugerlaan في حي Transvaal، حيث تجد الخبز المسطّح الطازج وزيت الزيتون الجيد والتوابل واللحوم الحلال بأسعار ممتازة.

Haagse Markt: الوجهة الأولى لعشاق الطعام

لا يكتمل أي دليل للتسوق في لاهاي من دون Haagse Markt، أحد أكبر الأسواق المفتوحة في أوروبا. يفتح السوق أيام الأربعاء والجمعة والسبت من نحو الساعة 9:00 صباحًا حتى 5:00 مساءً، ويمتد على طول عدة مربعات سكنية في Herman Costerstraat. ستجد فيه الفواكه والخضار الطازجة بنصف سعر السوبرماركت (أوعية من الأفوكادو أو المانجو أو الفلفل بسعر €1)، وأكشاك سمك تعرض صيد بحر الشمال في اليوم نفسه، وباعة أجبان يتيحون لك تذوّق كل شيء، وتجار توابل يقدّمون خلطات لن تجدها في أي مكان آخر.

اذهب مبكرًا (قبل الساعة 11 صباحًا) لتحظى بأفضل تشكيلة، واحمل معك نقودًا، فرغم أن عددًا متزايدًا من الأكشاك بات يقبل البطاقات، لا يزال الدفع النقدي هو المفضّل. خصّص €15-20 لخضار وفواكه طازجة تكفي أسبوعًا، وهي كمية كانت ستكلّفك €35+ في Albert Heijn. كما أن السوق مكان رائع لممارسة مهاراتك في المساومة بالهولندية، فعبارة ودودة مثل “mag het iets minder?” (هل يمكن أن يكون السعر أقل قليلًا؟) غالبًا ما تنجح، خصوصًا قرب موعد الإغلاق.

مواعيد العمل: ما تحتاج إلى معرفته

عُرفت متاجر السوبرماركت الهولندية تاريخيًا بمواعيد عمل مقيّدة، لكن الوضع تحسّن. فمعظم متاجر السوبرماركت في لاهاي تفتح من الاثنين إلى السبت 8:00-22:00 والأحد 12:00-20:00 (تختلف المواعيد بحسب الفرع، إذ يفتح بعضها الساعة 10:00 يوم الأحد). وفي العطل الرسمية مثل يوم الملك (27 أبريل)، يُغلق معظمها أو يعمل بساعات مخفّضة. أما فروع AH To Go في محطتي Centraal Station وHollands Spoor فتبقى مفتوحة حتى منتصف الليل، بل على مدار الساعة 24/7 في بعض المواقع، وهو أمر مفيد لشراء الحاجيات الضرورية في وقت متأخر من الليل.

نصائح أخيرة لتسوق ناجح

• أحضر أكياسك الخاصة: تكلّف الأكياس البلاستيكية €0.25-0.50، وستحتاج إلى شرائها إن نسيت أكياسك.
• نظام الإيداع: تخضع العبوات البلاستيكية التي تزيد سعتها على 1 لتر وجميع العلب المعدنية لمبلغ تأمين قدره €0.15 (statiegeld، أي نظام استرداد تأمين العبوات). أعِدها إلى الآلات المخصصة داخل متاجر السوبرماركت.
• لا أكياس مجانية للخضار والفواكه: ستجد أكياسًا بلاستيكية رقيقة في قسم الخضار والفواكه لوزن مشترياتك، لكن كثيرًا من المتسوقين الهولنديين باتوا يحضرون أكياسًا شبكية قابلة لإعادة الاستخدام.
• الدفع: بطاقات الخصم الهولندية (Maestro/V-Pay) مقبولة في كل مكان، لكن بعض المتاجر الصغيرة لا تزال لا تقبل بطاقات الائتمان. أما الدفع اللاتلامسي وApple Pay فيعملان في كل مكان.
• عملات عربة التسوق: ستحتاج إلى عملة معدنية بقيمة €0.50 أو €1 لفك قفل عربة التسوق (وتستعيدها عند إعادة قفلها). ويمكن أيضًا استخدام قطعة بلاستيكية مخصصة للعربات.

أتقن قواعد التسوق في السوبرماركت الهولندي، وستأكل جيدًا من دون أن تتجاوز ميزانيتك. Eet smakelijk! (بالهناء والشفاء!)